Ich biete Ihnen eine gleichrangige Kooperationspartnerschaft an, mit dem Ziel, gemeinsam bestmögliche Lösungen für Ihre aktuelle Situation zu finden und umzusetzen.
Ich sehe KlientInnen als sehr kluge und kompetente ExpertInnen für ihr eigenes einzigartiges Sein und Wohlergehen. Durch mein fachliches Wissen und meinen psychologischen Erfahrungsschatz möchte ich Sie bestmöglich dabei unterstützen, den Zugang zu den in Ihnen schon vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen wiederherzustellen. Denn jeder besitzt Ressourcen und Kompetenzen, um stärker, freier und glücklicher zu sein. Die hilfreichen Kompetenzmuster können wiederentdeckt, reaktiviert und erweitert werden, auch wenn die leidvollen Problemmuster schon seit Langem dominieren.
Es ist mir ein Anliegen mit Ihnen ein Beratungssetting aufzubauen, in dem es für Sie möglich wird, gesundheitsförderliche und konstruktive Entwicklungen in Gang zu setzen. Aus meiner Erfahrung gelingen solche Entwicklungen sogar in kurzer Zeit vor allem in einem Erlebnisraum, in dem Folgendes stattfindet:
Wertschätzung und Achtung
Unvoreingenommene und offene Haltung
Aufmerksamkeitsfokus auf den „edlen Kern“ des Menschen, seine Qualitäten und Kompetenzen, sein kognitives und intuitives Wissen, seine „Herzensweisheit“
Würdigung der Eigenkompetenz des Klienten und Würdigung seiner bisherigen Lösungsversuche
Kontext-adäquate, kompetenzaktivierende, detaillierte Zielentwicklung
Angebot von Änderungsinterventionen
Systematische Arbeit mit den unwillkürlichen bzw. unbewussten Prozessen
Arbeit mit Problem- und Lösungsmustern sowie Unterschiedsbildung bei Erlebens- und Verhaltensmustern
Transparenz des Vorgehens und explizite Einbeziehung des Klienten/der Klientin in die Schritte der Behandlung
Humor
Unsere Zusammenarbeit möchte ich mit Ihnen so gestalten, dass Sie sie als zieldienlich, Sinn ergebend und motivierend erleben können.
Lesen Sie dazu auch hier was mich leitet.
Als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin verwende ich eine Vielzahl an verschiedenen wissenschaftlich abgesicherten psychologischen Interventionsmethoden. Dazu gehören unter anderem hypnosystemische und systemische Interventionen, Aufmerksamkeitsumfokussierung und kognitive Umstrukturierung, verhaltenstherapeutische Übungen, Entspannungstechniken (Meditation, Selbsthypnose), geleitete Imagination, Hypnose, Trance, verschiedene Meditationstechniken, bifokal multisensorische Stimulation, EMDR, Traumatherapie, Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie PEP, Embodimentinterventionen, Therapist Self-Disclosure.
Die Methoden und ihr Einsatz werden an den Klienten/die Klientin angepasst und nicht umgekehrt. Mein Anspruch ist es, in dieser Form den unterschiedlichen Anforderungen gerecht zu werden, die sich aus der Komplexität der Probleme und der Individualität der Menschen ergeben.
Die Dauer der klinisch-psychologischen Behandlung gestaltet sich individuell unterschiedlich. Ich arbeite allerdings mit sogenannten „Kurzzeit“-therapeutischen Methoden. Diese Methoden sind sehr effizient und wirksam und ermöglichen es in möglichst kurzer Zeit zu neuen Lösungen zu kommen. In der Regel sollten Sie nach fünf bis zehn Sitzungen positive Veränderungen merken. Manchmal dauert eine Therapie/klinisch-psychologische Behandlung jedoch auch länger – wenn die Veränderung von Lebensgewohnheiten mehr Zeit und Übung braucht. Ähnlich wie in der somatischen Medizin benötigt jedoch ein kleiner Teil der Klienten längere Behandlungen, vor allem bei sehr komplexen und chronischen psychischen Problemen. Wobei auch hier manchmal schnelle, sog. Spontanheilungen gibt.
Als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin arbeite ich mit anderen Gesundheitsberufen eng zusammen. Ich bin sehr gut vernetzt mit Ärzten, Psychotherapeuten, Logopäden, Ergotherapeuten, Physiotherapeuten, Osteopathen sowie Beratungszentren. Der Mensch als bio-psycho-soziales Wesen verdient es in seiner Komplexität ganzheitlich betrachtet und behandelt zu werden. Ich erachte eine multidisziplinäre Zusammenarbeit als unbedingtes Erfordernis einer verantwortungsvollen Behandlung.
Die Jugendzeit ist eine intensive, spannende und manchmal auch sehr turbulente Zeit.
Ich unterstütze dich gerne bei folgenden Themen:
Ängste, soziale Ängste, Prüfungs- und Versagensängste
Starke Selbstunsicherheit, niedriges Selbstwertgefühl, soziale Unsicherheit, Kontaktschwierigkeiten, sozialer Rückzug
Innere Unruhe, Sorgen, traurige depressive Verstimmtheit
Schlafstörungen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen
Probleme mit dem Essen (sogenannte Anorexie und Bulimie, Übergewicht)
Identitätsfindung
Autonomie, Selbständigkeit, Verantwortung
Konflikte mit den Eltern
Konflikte mit Mitschülern, Mobbing
Leistungs- und Schulschwierigkeiten
Bewusste Wahl eines bestimmten Bildungs- oder Berufsweges aufgrund einer psychologischen Potenzialanalyse
Probleme und Konflikte mit Lehrern
Konflikte im Freundschaftskreis
Probleme in der Liebesbeziehung mit Freund/Freundin, Sexualität
Sich-Wohlfühlen im eigenen Körper
Themen rund um Sexualität (Kennenlernen der eigenen Sexualität, sexuelle Identität, sexuelle Orientierung, Aufklärung, Verhütung, richtiger Umgang mit pornographischen Darstellungen im Internet)
Probleme im Rahmen von Social Networks (Facebook, Twitter etc.), Cyber-Mobbing
Narzisstischer Missbrauch, emotionaler Missbrauch, narzisstische Familie, narzisstischer Partner, narzisstische Partnerin, narzisstische Mutter, narzisstischer Vater, narzisstische Geschwister, narzisstische Freundin, narzisstischer Freund, narzisstischer Chef, narzisstische Chefin, narzisstische Mitarbeiter, narzisstische Kollegen
Strategien um sich vor Manipulationen und Psychoterror zu schützen
Toxische Beziehung, Lösung aus und Heilung von einer toxischen Beziehung
Emotionale Probleme, innere Unruhe, Depressionen
Verschiedene Ängste, Zwänge und Panikattacken
Schlafstörungen
starke Selbstunsicherheit, niedriges Selbstwertgefühl, soziale Unsicherheit, Kontaktschwierigkeiten
Krisen bzw. belastende Ereignisse (Trennung, Scheidung, Krankheit, Tod)
Trauer
Probleme und Konflikte in der Partnerschaft, Beziehung, Familie
Psychosomatische Beschwerden (z.B.: Tinnitus, Hörsturz, psychogener Schwindel, Reizblase, Urethralsyndrom, sexuelle Störungen der Frau, Essstörungen, Kopfschmerzen)
Schmerzbegleitung
Burnout/Burnout-Vorbeugung, Stress, Entspannung (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Phantasiereisen, etc.)
Meditation
Mobbing
Migration/Integration
Kinderwunsch bzw. unerfüllter Kinderwunsch und gynäkologische Probleme rund um diese Themen
Fehlgeburt
Narzisstischer Missbrauch, emotionaler Missbrauch, narzisstische Familie, narzisstischer Partner, narzisstische Partnerin, narzisstische Mutter, narzisstischer Vater, narzisstische Geschwister, narzisstische Freundin, narzisstischer Freund, narzisstischer Chef, narzisstische Chefin, narzisstische Mitarbeiter, narzisstische Kollegen
Strategien um sich vor Manipulationen und Psychoterror zu schützen
Toxische Beziehung, Lösung aus und Heilung von einer toxischen Beziehung
Um die Qualität meiner Dienstleistungen zu gewährleisten, braucht es einen bestimmten Rahmen. Bitte lesen Sie daher meine unten angeführten Geschäftsbedingungen. Wenn Sie mit diesen einverstanden sind, können wir gerne unseren ersten Termin vereinbaren.
Einen Termin vereinbare ich gerne mit Ihnen in einem telefonischen Gespräch.
Falls Sie mich telefonisch nicht gleich erreichen, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht mit Ihrem Namen und Ihrer Telefonnummer auf der Sprachbox. Ich rufe Sie zuverlässig und baldmöglichst zurück.
Ich betreibe eine Privatpraxis. Dies bedeutet, dass Sie schnell einen Termin bekommen können. Zu einem vereinbarten Termin gibt es für Sie keine Wartezeiten und ich bin persönlich und engagiert für Sie da.
Das Erstgespräch ist laut Psychotherapie- und Coachingforschung eine der wichtigsten Sitzungen und beeinflusst maßgeblich den Erfolg des weiteren Verlaufes. Im Erstgespräch gilt es die Themen und Rahmenbedingungen festzulegen, es dient aber auch dazu, die persönliche Ebene zwischen Coach / Therapeutin und Klient auszuloten.
Sollte es aufgrund einer der genannten Punkte keine weitere Zusammenarbeit geben, werde ich auf einen Fall Empfehlungen abgeben, welche weiteren Schritte für Sie sinnvoll sein könnten. Daher wird das Erstgespräch auch zum gleichen Preis wie eine normale Sitzung verrechnet.
Therapie / Klinisch-psychologische Behandlung
Einzelsitzung (50 Min.) € 110,-
Doppelsitzung (2 x 50 Min.) € 220,-
Coaching und Supervision
Einzelsitzung (45 Min.) € 140,-
Doppelsitzung (2 x 45 Min.) € 280,-
Selbsterfahrung und Supervision für Fachausbildungspsychologen
Sonderpreis nach der Richtlinie von ÖAP und BÖP
Die Bezahlung erfolgt in bar, direkt im Anschluss an die Therapie- bzw. Coaching-Einheit. Diese Leistung ist gemäß § 6 Abs. 1 Z 19 UstG von der Umsatzsteuer befreit. Seit 1.1.2024 leistet der Sozialversicherungsträger bei der Inanspruchnahme einer/eines Klinischen PsychologIn einen Kostenzuschuss.
Eine Einzelsitzung der Klinisch-psychologischen Behandlung wird:
mit 33,70 € von ÖGK,
mit 45,00€ von SVS,
mit 46,60 von BVAEB
bezuschusst.
Die Rückerstattung erfolgt nach der Einreichung der Honorarnote mit einer ärztlichen Bestätigung bei der jeweiligen Sozialversicherung.
Falls Sie privat versichert sind, übernimmt unter Umständen Ihre private Krankenversicherung die Kosten für Ihre Behandlung. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Privatversicherung, ob, wie und in welchem Ausmaß dies möglich sein könnte.
Auch meine Preise werden gelegentlich angepasst, um den Marktpreisen, der Inflation oder den erhöhten Kosten zu entsprechen. Sollte dies der Fall sein, bin ich bemüht, KlientInnen mindestens drei Monate im Voraus Bescheid zu geben, damit Sie dies entsprechend planen können.
Ich lege großen Wert auf die Qualität meiner Dienstleistungen. Damit die Qualität meiner Dienste gewährleistet werden kann, ist es notwendig, dass Sie in zuverlässiger Weise zu den Sitzungen kommen. Das bedeutet:
Für Therapie / Klinisch-psychologische Behandlung, alle 1–2 Wochen
Für Coaching, alle 3–4 Wochen
Auch wegen meiner Planung muss ich wissen, welche Zeiträume bzw. feste Zeiten für Sie in Frage kommen, zu denen wir uns für regelmäßige Sitzungen koordinieren können. Sollte das für Sie nicht möglich sein, dann ist die Qualität der Therapie unter Umständen schwer zu gewährleisten und die Effekte sind dann nicht so schnell und befriedigend, wie es bei einer Systematik möglich wäre.
Nach einer intensiven Therapiephase, wenn die Stabilität der Therapieerfolge erlebbar wird, können die Abstände zwischen den Sitzungen gerne größer werden. So dass sich das Setting nach Ihrem Bedarf richten kann und angepasst an die neue Lage stimmig und zielführend erlebt werden kann. So verwandelt sich oft eine Therapie in ein Coaching.
Genauso gibt es auch einmal ein Ende des Therapie- bzw. Coachingprozesse. Wenn sich so ein Ende anbahnt bzw. Sie sich das auch so wünschen, dann vereinbaren wir bewusst eine Abschlussstunde.
Ich werde öfters gefragt, wie lange ein therapeutischer oder Coaching-Prozess dauern soll. Leider gibt es dafür keine universelle Antwort. Jede/r ist ein Unikat. Persönliche Entwicklung funktioniert ähnlich wie die körperliche. Wenn Sie das Ziel haben „fit, zu werden“ und einen Fitness-Trainer fragen, wie lange das dauern könnte, dann müsste er mit Ihnen zuerst durchgehen, was „fit“ genau bedeutet. Dann müsste er auch Ihre Ausgangslage erfassen und mitberücksichtigen. Auch wenn diese Daten dann erfasst sind, kann die Frage trotzdem am Anfang nicht genau beantwortet werden, da sie von weiteren Faktoren, wie mitgebrachter Motivation, Neugier und Bereitschaft auf Angebote einzugehen, abhängig ist.
Ich arbeite allerdings mit sogenannten „Kurzzeit“-therapeutischen Methoden. Diese Methoden sind sehr effizient und wirksam und ermöglichen es in möglichst kurzer Zeit zu neuen Lösungen zu kommen. In der Regel sollten Sie nach fünf bis zehn Sitzungen positive Veränderungen merken.
Manchmal dauert eine Therapie / klinisch-psychologische Behandlung jedoch auch länger – wenn die Veränderung von Lebensgewohnheiten mehr Zeit und Übung braucht. Ähnlich wie in der somatischen Medizin benötigt jedoch nur ein kleiner Teil der KlientInnen längere Behandlungen, vor allem bei sehr komplexen und chronischen psychischen Problemen. Wobei auch hier es manchmal sogenannte Spontanheilungen gibt.
Coaching-Prozesse hingegen sollten innerhalb von 5-10 Sitzungen abgeschlossen werden können.
Gebuchte Sitzungen müssen bis 48 Stunden im Voraus abgesagt werden.
Geschieht eine Absage nicht oder nicht zeitgerecht, wird die Sitzung zum vollen Stundensatz verrechnet.
Als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin unterliege ich der Schweigepflicht. Sämtliche Informationen und Daten, die Sie mir anvertrauen, werden diskret und streng vertraulich behandelt.
Kommunikation mit mir außerhalb Sitzungen soll ausschließlich telefonisch, per SMS oder per E-Mail stattfinden. Ich verzichte absichtlich auf die Kommunikationen via Social Media (Facebook, Twitter und Co.) oder Chat Apps (Whatsapp, Viber etc.), weil mir die Privatsphäre und der Datenschutz von meinen KlientInnen sehr wichtig sind.
Sehr sensible Informationen wie etwaige Befunde oder klinische Berichte sollten am besten nicht über E-Mail versandt werden, sondern eher per Post geschickt oder an mich persönlich übergeben werden.
